Eğitmenlerin verdiği 6 eğitime de katılmak zorunludur
Günün antrenmanına katılmak için sitemiz üzerinden kayıt yaptırmalısınız.
Antrenmana katılmadığınız durumlarda en az 1 saat öncesinden kaydınızı silmelisiniz
Antrenman öncesi ısınmayı kaçırdıysanız bir sonraki antrenmanı beklemelisiniz
her gün sadece 1 wod a katılabilirsiniz (box uygun olduğunda antrenman yapılabilir)
Antrenmanınız başlamadan ve antrenman bitiğinde ısınma ve soğuma egzersizlerini bu iş için ayrılan alanda yapmalısınız.
Box ı temiz tutmak için antrenman sırasında sadece salonda giydiğiniz bir ayakkabıyı kullanmalısınız. Dışarda kullandığınız bir ayakkabı ile antrenman yapmamalısınız
Box ta üstsüz antrenman yapmamalısınız.
Open gym saatleri dışında yalnız antrenman yapmamalısınız. Bununla ilgili görevli antrenörü zor durumda bırakmamalısınız.
Bar kullanırken barların kenarlarına güvenlik için mandalları kullanmalısınız.
Eğer ağırlıksız bar kullanıyorsak hareket bittiğinde yere atmamalıyız
Boş barları ve plakaları yere atmamalıyız.
Çalıştığımız malzemeleri wod sonunda yerlerine kaldırmalıyız.
Soyunma odalarında dolaplarda eşya bırakmamalı ve kişisel hijyenimize dikkat etmeliyiz.